MASALAH KESEHATAN Sehat adalah karunia Allah yang begitu besar dan menjadi dasar dari segala nikmat dan segala kemampuan, karena sehat merupakan kebutuhan dasar bagi kehidupan manusia, tetapi hal tersebut tidak dapat dicapai secar otomatis, sehat memerlukan pemeliharaan dan pembinaan sewmua factor yang secara universal mempengaruhinya. Factor-faktor tersebut adalah factor biologi (keturunan), factor lingkungan, factor kegiatan, factor pelayanan kesehatan dan perilaku setiap orang yang secara ekologi mempengaruhi keadaan kesehatannya. Seseorang yang dinamakan sehat berarti dia harus dapat bertan ggung jawab terhadap keadaan jasmani, rohani dan hubungan sosialnya sehingga dia dapat hidup sehat dan berdaya guna derta berhasil guna bagi kepentingan diri dan masyarakat. Usaha pendidikan merupakan usaha pencegahan dalam arti usaha yang lebih banyak meningkatkan kesadaran setiap orang untuk berusaha memelihara dan meningkatkan kesehatan diri dan lingkungannya supaya terhindar dari penyakit atau segala hal yang berbahaya bagi kesehatannya. Sasaran usaha ini lebih tertuju pada perubahan perilaku setiap orang baik sebagai anggota keluarga maupun sebagai anggota masyarakat dalam meningkatkan status kesehatannya menjadi lebih baik. Di sekolah usaha pendidikan kesehatan merupakan usaha kesehatan sekolah yang sasarannya ialah anggota masyarakat sekola, seperti guru, pegawai sekolah, anak didik. Masyarakat merupakan masyarakat khusus yang potensial karena didalamnya terdiri dari orang-orang yang lebih banyak berusaha, bergerak dan berfikir secara positif dalam perubahan pola prilaku manusia. a. Factor-faktor yang mempengaruhi masalah kesehatan 1. Factor yang berasal dari dalam tubuh Factor ini disebut juga factor Internal yang terdidi dari keadaan bagian dalam tubuh kita, misalnya organ dalam tubuh, cairan, hormon dsb. Bagian tubuh tersebut suatu saat akan mengalami gangguan baik adanya bibit penyakit yang masuk kedalamnya dan merusak keseimbangan fungsi tubuh, maupun karena sejak lahir memang telah mendapat bibit atau gangguan, yang sering disebut juga penyakit bawaan atu turunan. Pemeriksaan mengenai keadaan bagian dalam tubuh sekarang dapat dilakukan di Rumah sakit, baik pemeriksaan terhadap cairan darah, air seni dll, maupun terhadap organ tubuh yang lainnya seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru melalui sinar rongent dan electro Cardigraph (ECG). 2. Faktor yang berasal dari luar tubuh Faktor ini disebut juga factor external yaitu yang bersal dari lingkunagn luar yang etrdiri dari bibit penyakit, rangsangan dari suhu (temperature), udara, dan benturan karena kecelakaan. Beberapa gangguan terhadap kesehatan tersebut antara lain: a. Infeksi jasad renik (bakteri, riketsia, virus) serta jasad makro seperti cacing, serangga, binatang pengerat dsb. b. Perubahan suhu berupa panas atau dingin, kena arus listrik sehingga organ tubuh tidak berfungsi lagi. c. Kecelakaan misalnya patah tulang, keracunan makanan, bahan kimia bahkan kekurangan unsure zat makanan tertentu yang berakibat buruk terhadap kesehatan (rabun senja dan dehidrasi). d. Gangguan kejiawaan berupa tekanan mental karena rasa takut dan terkejut yanag hebat dan terus menerus. Kedua factor tersebut harus dapat seimbang secara ekologi agar dapat menentukan berat tidaknya penderitaan seseorang terhadap suatu penyakit. b. Aspek perilaku dalam masalah kesehatan. Yang dimaksud aspek perilaku disini adalah suatu proses keadaan mental seseorang yang mendorong dirinya untuk berbuat sesuatu, dalam proses mental ini timbul pemahaman disrtai pembentukan keinginan dan tujuan untuk menerima dan menolak rangsangan dari luar. Ada 3 (tiga) aspek yang mempengaruri terjadinya proses perubahan prilaku seseorang dalam memecahkan masalanya, menurut Benjamin S. Bloom. Aspek tersebut disebut Taksonomi yang terdiri dari : 1. Cognitive domain 2. Affective domain 3. Psycho-motor domain Ketiga aspek ini saling berkaitan erat satu dengan yang lainnya serta berhubungan secara ekologi dan dapat menentukan pola hidup seseoran

Hai, sahabat, tips kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua. Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahanan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat : Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.